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女大十八變,到底在變甚麼 ? 淺 談青春期
文章內容:
  一些長輩在形容很久沒見面的晚輩都會誇獎說:啊!好久不見妳,妳變得好美喔!真是女大十八變呀!你媽媽真有福氣!在醫學上,女大十八變是指女生進入青春期以後,身體的迅速變化

  人從出生開始都要經歷不同的生理階段,整個成長過程是一個漸進式的生理過程。其間並沒有一個嚴格的界限。兒童期是人生最為脆弱及變化莫測的時期,時時刻刻都需要父母親無微不至的照顧。女性成年後,還要經歷妊娠、分娩、更年期等多個階段。

  青春期(大約10 ~ 18歲)是女性從兒童到成人的過渡階段,是關鍵時刻,也是女性美麗人生的開始時期。它代表的是一生中發育突飛猛進的階段,對女性朋友的ㄧ生有重大影響。這個階段的少女,既有兒童時期的特色,又有一些成人期初步的東西。

  青春期大概可分為三期,每期大約持續2至3年。分為青春早期(10~12歲)、 青春中期(13~15歲)、 青春晚期(16~18歲)。這時期的女性有以下特點:

  一、全身快速發育:進入青春期以後,少女全身快速發育,身高每年可增長5-7公分,體重每年可增加5-7公斤。因此,這段時期內一定要攝取足夠的營養,注意飲食均衡,不要挑食,或因為怕胖而過度節食,一定要提供身體發育足夠的能量。切記睡眠要充足,每天不要少於8小時。適當的運動對身體的生長發育也是非常有利的,不可忽視。

  二、生殖器官(女性第一性徵)發育成熟:女性進入青春期以後,受性荷爾蒙的影響,內外生殖器官發生明顯變化,從幼稚型向成人型過渡。外陰隆起,大陰唇開始肥厚,小陰唇變大,顏色變深,陰道分泌物增多,子宮、卵巢增大,卵泡開始發育成熟,分泌賀爾蒙,初經來潮。

  三、第二性徵的發育:第二性徵是指女性特有的外在徵象。如皮膚細嫩、聲調變高、乳房隆起而逐漸豐滿,陰毛、腋毛生長,骨盆變大,胸肩、臀部及大腿部皮下脂肪增多,呈現出女性婀娜多姿的優美體態。

  四、心理發展:青春期,大腦發育日漸成熟,是智力發展、人格形成的關鍵時刻。此其少女開始有成人的心理特徵,自尊心強、求知慾旺盛,富於理想,喜歡參加社會活動,獨立意識漸漸顯現。同儕間關係密切、互相影響,對同伴的信任多於對父母師長的信任。有些少女有秘密感、不願意將內心真實的想法講出來,但是卻渴望被理解。性意識開始萌芽,對性感到好奇、神秘、羞澀,意識到男女的差別, 對異性開始愛慕,在與異性交往中,開始注意自己的體態、容貌、衣著打扮,希望引起對方注意。但是心智判斷力尚未成熟,加上心理上的好奇與想入非非,容易受騙上當,誤入歧途。作為家長及師長應充分了解、體諒青春期少女的生理、心理變化,適時給予輔導,排除不良的干擾,相信必定能教導並協助她們走向幸福人生。願天下為人父母者、為人師長者共勉之。
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